几种调味品成血管堵塞ldquo真凶

心脑血管疾病目前是人类面临的最大生命威胁，身心健康的血管应该是畅行无阻，血液畅顺，能将养分和氧传至全身每个组织人体器官，另外将新陈代谢造成的二氧化碳和废弃物排出来。　当血管彻底被“废弃物”堵住时，血液出現断流，亚急性心肌梗死和急性脑梗塞便会产生，一旦产生很可能便是造成了巨大的。

脑梗的产生与我们平时的饮食搭配关联尤其紧密，如果经常吃高脂肪的食物，如肥肉、油炸食物，会导致血液中的脂类物质增多，久而久之，可堵塞血管。

远离几种堵塞血管的调味品

◆盐

高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，与10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡密切相关。

盐作为生活中不可缺少的调味料，但不适宜多吃。专家认为，成人每天的盐摄入量应控制在5克左右，其中钠含量为2克，但很多人通常摄入10克左右的盐，而10克盐中的钠含量为4.2克，这远远超出了盐的摄入量范围。

◆白糖

糖分在体内滞留，转化为脂肪，导致血脂升高。对于血脂偏高的人群，含糖量比较高的食物全体趁早忌口，有助于减轻血管的负担。

白糖是一种结晶体，其极细微的晶体是不会溶解的，尽管我们见到白糖能溶化于水中，其实它的微小的晶体结构是无法溶解于水的。日积月累我们的血管就会出现斑块，出现堵塞现象。

◆动物油

动物油消化后是饱和脂肪酸和甘油，饱和脂肪酸被小肠吸收后形成乳糜微粒入血，血液中长期高浓度的乳糜微粒会导致动脉粥样硬化，这与脂质沉积在动脉壁，巨噬细胞，平滑肌细胞吞噬脂质形成泡沫细胞有关，粥样斑块破裂后会导致血管堵塞，器官缺血坏死。

◆辣椒酱

辣椒酱也是很多人喜欢的调味品。就是由于它是调味品，很多人忽视了，辣椒酱中也有很多油脂。而且一勺辣椒酱中，有70%的物质是脂肪。所以经常吃辣椒酱其实也会无意中吃入很多的脂肪，也会导致人血脂变高。

◆甜面酱

炒菜时先加入一些甜面酱，会使菜更有味道，更入味，并且在吃馒头时加入一些甜面酱，更容易下咽。大多数人都喜欢在早上和晚上吃一些甜面酱，但是不建议多吃，因为甜面酱中盐分过多，也含有一些糖，很容易造成血压波动大，损伤血管。

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