脑动脉硬化怎么缓解

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随着年龄的增长，我们难以避免地要面临身体各部位老化的问题。而血管的硬化老化，常常就是其中表现最隐匿，发作起来却往往是最严重的情况。

脑动脉硬化，是一种老年群众常见的血管疾病，它的危害性比较大，如果不及时治疗很有可能引起死亡。对于脑动脉硬化患者来说，经常会出现头痛的现象，严重时甚至会影响到患者正常的生活。因此，医院就诊治疗，患者自己在日常生活中也需要多注意，才能保护好血管。

动脉硬化是指动脉管壁增厚、僵硬而失去弹性为共同特征的动脉病变。此种病变主要累及主动脉、冠状动脉和脑动脉。当脑动脉硬化广泛，使脑血管流量普遍减少，而影响脑功能时，称为脑动脉硬化症。

脑动脉硬化时主要有3大临床表现：

（1）神经衰弱征候群：如头晕、头痛、失眠、注意力不集中、近期记忆减退、思维缓慢等。

（2）脑动脉硬化性痴呆：主要表现为精神情感障碍、性格改变，如情感淡漠、思维迟缓、行为幼稚、不拘小节，不能准确计算或说出时间、地点、人物，俗称“老顽童”，严重者还可出现妄想、猜疑、幻觉等各种精神障碍。

（3）假性球麻痹（“球”指脑干的延髓）：表现为四肢肌张力增高，出现难以自我控制的强哭强笑，吞咽困难伴呛咳及流涎等。

脑动脉硬化是全身动脉硬化中最为凶险的一部分，同时也是急性脑血管疾病，尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种原因所导致的脑血管管壁变硬，或者粥样硬化的总称。在出现脑动脉硬化后，必须积极治疗控制。50岁以上的中、老年人脑动脉硬化逐渐缓慢起病，尽管病因和机制是复杂的，但血压升高和脂质代谢障碍是脑动脉硬化的重要因素。因此，控制高血压和脂质代谢异常，养成良好的健康和饮食习惯，坚持运动、低盐、低脂、低胆固醇饮食，对预防脑动脉硬化有重要意义。那么，脑动脉硬化引发的头痛，该怎么缓解才好？

第一、脑动脉硬化的日常护理

在日常生活中，患者要注意作息有规律，避免熬夜劳累。此外，还要控制好自己的情绪，避免过度激动、悲伤等情绪，尽量减少情绪波动。建议患者在平时多进行适度的体育锻炼，从而提高免疫力，有利于疾病恢复。

第二、脑动脉硬化的饮食控制

脑动脉硬化患者，在日常生活中要控制动物性脂肪的摄入，避免胆固醇过高，否则会加重脑动脉硬化。同时，还需要注意避免高糖饮食，否则会让血糖升高，从而对血管内皮细胞造成损害。建议患者在日常生活中多吃蔬菜，水果，海带，而且要注意控制体重，戒烟戒酒。

脑动脉硬化的危害性不容小觑，不及时治疗以后会发生脑卒中的可能。因此，如果一旦得了这种疾病要及时去治疗，而且在日常生活中还要做好护理，尤其是伴有高血压病、高脂血症或糖尿病等患者，更要引起足够的重视。

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