豫慈健康总犯困当心是脑梗知道这些或许能

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早春是脑梗高发期，一场“倒春寒”就能让脑血管受到严峻考验。临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，常被误以为是犯春困。除了犯困，脑梗发作前还有什么征兆？突发脑梗应如何处理？又该如何预防？

早春时节，脑梗高发！

脑梗是脑中风的一种，脑中风包括脑梗塞或脑出血。

早春时节是这种病的高发期。此时乍暖还寒，低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高，易诱发脑血管疾病。

别把中风当“春困”！

早春时节，人们容易感觉困倦。但有人常将中风的一些前期症状误以为是“犯春困”，没有重视，从而影响了早期治疗。

临床资料统计，70%以上中风者在发病前5—10天会频繁打哈欠，尤其是老人。除了哈欠不断以外，还可能出现：

血压骤然升高，收缩压可接近毫米汞柱；

鼻子出血；

走路不稳，并伴有四肢麻木无力；

早上起床突发眩晕、持续头痛等症状；

老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。

舌头颜色异常？当心是前兆！

现代所说的中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。在其发展过程中，脏腑内部的变化都可能从舌象上反映出来。

观察舌象最佳时间：清晨刷牙前

正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，舌下络脉隐现，称为“淡红舌、薄白苔”。

异常舌象：

淡白舌

如中风患者见舌质淡白、舌苔薄白或薄黄，说明此时病位较浅、病情较轻。

紫暗或红绛舌

若出现舌质红绛（舌红而颜色深暗）或紫暗，舌苔黄厚燥或无苔，则表明病情较重，患者可出现神志不清，大小便失禁等症状，应及时救治。

青舌

中风后期或病久患者，多见青舌（舌色如青筋色）等，为气虚血瘀之象。

关于脑梗，这句口诀要牢记！

“言语含糊嘴角歪，医院”

具体是让患者做三个测试：

语言测试：请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；

微笑测试：请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；

举手测试：请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现这三个症状的其中任意一个，医院。

关于脑梗，知道这些能救命！

紧急处理，越快越好！

马上打，请专业医院。

在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。

如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。

看急诊

在急诊，梗塞患者将通过绿色通道做脑CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。

当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，要迅速做脑血管造影。

医院应具备动脉溶栓的医疗条件

医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。

把握黄金时间，一定要快！

把握黄金4.5小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。

在发生脑卒中4.5—6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复。

预防脑梗，这些要牢记

吃土豆

土豆富含钾，钾能稳定情绪，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果钾含量也都较为丰富。

多吃含镁的食物

镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、苹果、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。

多喝绿茶

导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶。它的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。

慎用药物

不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动情况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

平衡情绪

情绪激动，感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。

锻炼右脑

人的大脑中，有半脑血管少，且相对脆弱。在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血。所以，经常使用左手，多听纯音乐，从而良性刺激右脑。

醒来养神3分钟

临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，养神三分钟，再起床，给血管充分的适应时间。

预防感冒

感冒可让患者产生更多的纤维蛋白，提高血液凝固性，导致血栓形成。所以，感冒堪称脑卒中的导火索，必须预防。

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