脑梗并不是悄无声息,身上若有3个症状,要

脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。多发于老年人，但现在有些三十甚至二十几岁的人就有心脑血管病。

脑梗并不是悄无声息，身上若有3个症状，要尽早检查一下

一、鼻梁横纹、耳垂纵纹

中医认为心脏的反射区是在两眼角之间的鼻梁处，如果鼻梁处横纹比较明显，可能是因为心脏状况不好，或者心律不齐的影响；且冠心病病人或心脏不好的人，也容易在耳垂这个区域出现皱褶，这是因为心脏不好，心气不足，导致心脏气血瘀滞，耳垂作为身体的末端，很容易受到血液供应不足的影响，从而出现皱褶。

二、牙痛舌红

中医认为舌为心之苗，心脏的变化往往在舌头上就能找到痕迹，舌头是由很多小肌肉来控制，当我们经常咬到自己舌头，就算注意力集中也会咬到，代表大脑控制舌头的区域出现了问题，有心血管病的风险；正常的舌头呈淡粉色，若是人出现心血瘀阻，就会导致舌尖发红。

三、出汗异常

数据显示，70%的男性在急性心梗发作前兆都有大量出汗，若是突然间的大汗淋漓又找不到原因，就要怀疑是不是心脏出问题了。

这主要是因为心脏输出量的大量减少和交感神经的过度活跃，都会造成心脏病发作的大量出汗。这时不光是面部，身体、手心也会有出汗的情况。

生活中常做3件事，疏通血管，预防脑梗

1、多喝水

水是血管中最好的“清洁剂”。当身体处于缺水状态时，血液会变得粘稠，血液就很难促进循环，长期缓慢的血液循环会导致体内血栓形成。当血液循环受到血栓形成的严重影响时，会诱发各种缺血性疾病。脑梗就是其中之一。

建议每天早起后喝一杯温开水或饭后喝杯安康黑苦荞茶，黑苦荞茶富含生物类黄酮，可以抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症；防治心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效。养成日常生活中积极饮水的良好习惯。

2、补充营养

40岁后，血管弹性逐渐下降，此时各种心脑血管疾病将“乘机进入”。临床表现，80%的心脑血管疾病患者，是由于长期缺乏鞣花酸元素导致的。

健康的血管柔软有弹性。当人体缺乏这种元素时，血管壁就失去弹性。血管弹性降低会降低血液循环，从而诱发高血脂症、血栓形成和脑梗等心脑血管疾病。研究表明，葡萄糖都含有这种元素，其中葡萄糖含量最高，更容易被人体吸收。多喝葡萄糖水能补充体内所需的元素。

3、适当锻炼

随着生活节奏不断加快，导致越来越多的人开始缺乏锻炼。长期缺乏锻炼会减慢血液循环，增加血管血栓形成的风险，增加脑梗的风险。经常锻炼可以促进血管内血液循环，提高血管弹性，在一定程度上预防心脑血管疾病。

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