ldquo脑供血不足rdquo的

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80％，60岁以上人群中70％有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

脑供血不足的原因

引起脑供血不足的原因很多，多见于颈椎病、椎基底动脉狭窄或痉挛等所致，症状为眩晕、耳鸣、恶心、呕吐等，长期脑供血不足会诱发脑萎缩及脑乏氧等症状。

1、脑动脉硬化：高血压，高血脂，糖尿病，抽烟等等的这些的因素，都会导致的脑动脉硬化。

2、心血管的系统的问题也会引起脑供血不足，比如心梗心衰心律失常。

3、血液动力学的原因，血压是维持我们血液流动的，血压太低是，血液不能流到脑子里，也是脑供血不足的一种原因。

4.血液粘稠度，血液粘稠时，血液就流不动了会导致脑供血不足。

5、颈椎病，颈椎的错位会压迫到椎动脉，导致脑供血不足，长时间的低头，也会引起大脑的供血不足。

6、附壁血栓，心血管里有附壁血栓，或者卵圆孔未闭。

如何预防脑供血不足

1.早期预防

对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

2.合理饮食

平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

3.适当的户外活动

如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

4.保持良好的心态和健康用脑

平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。

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