养生不排寒,一切都白谈

养生不排寒，一切都白谈？

养生不排寒，一切都白谈！

万病由寒起，寒从脚根生！

袪寒、袪湿、排毒！养生！

女人一定要对自己好才是爱！

体寒都有哪些体现？

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

手背冷凉〈叫〉气不足!

大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!

小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

体寒的危害

血寒，筋寒、骨寒，宫寒，

肾寒，肺寒，胃寒，肝寒，

久寒必痛、久痛必虚、久虚必病

现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系。因为，寒凉性体质，可导致体内经脉不通，血液杂质多，各个器官的代谢产物不能及时排出，堵塞了血管和经脉，导致皮肤、器官、细胞的免疫自愈力下降，而出现早衰、早亡！

体寒，导致骨髓造血细胞减少

血液是体内流动的能量，体寒时，骨髓的造血干细胞活力下降，令全身的血液能量逐步减少，各个部位的机能都达不到最好的健康状态。如果长期在血污、凝结、亏损的状态下工作，身体自然会出现各种问题。

体寒，造成千万心脑动脉硬化

体寒时，由于体温的降低，体内的脉道受堵，变得不再顺畅，致使代谢物在脉道中聚集，血管壁的厚度增加，长期的毒素聚集、沉淀，造成血液的供应不足，体内能量欠缺，各个器官的功能不能正常运作，导致心脑血管发生老化病变。

体寒，引起各种癌症高发死亡

体寒时，延缓了体内各种代谢废物毒素的及时排出，造成了体内气脉的淤堵，使人的精力、体力都在下降；过大的压力，加之不合理的饮食造成了体内营养不均衡，致使各种炎症、癌症的高发与复发。

体寒，影响下一代的健康发育

体寒时，会造成肾虚、内分泌系统紊乱失调，如果父母是在体寒的情况下怀孕生育的孩子，其先天素质就不好，孩子未来的健康势必受到影响，是“害了自己，也毁了孩子的一生”。

体寒，造成人体免疫修复力下降

长期体寒，会导致体温低，就会导致人体的免疫主力---白细胞失去活力，使身体的自愈修复系统丧失功能，而引发一系列生理疾病发生，并且一旦生病、多是久治不愈、小病变大灾。

体寒，造成皮肤与关节的衰老

长期体寒，皮肤都会显得松弛、没有光泽，容易出现“色斑、皱纹与敏感”；即使用再好的保养品护理，效果也不会理想；同时体型、关节也会变形，经常腰酸背痛；因为，体寒就会导致新陈代谢缓慢，令营养吸收与合成能力减弱，大量的毒素堆积、胶原蛋白流失，坏的脂肪也会囤积在体内器官，甚至血管内、导致衰老。

怎么驱寒？

1、艾灸驱寒

艾是纯阳的植物，通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。

2、药浴驱寒

中华药浴文化源远流长，依据中西医结合的作用原理，通过热水的热效应使毛孔扩张，让中草药的有效成分通过扩张的毛孔快速进入体内，改善全身的微循环，排除体内六淫邪气，从而达到清洁腠理、舒展机体、通经顺气和扶正祛邪、温阳固肾的作用。

3、喝红糖姜茶

生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。另外，红糖也是一个驱寒补血的好手。

红糖姜茶，可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

4、进食最好不要过量

如果进食太多的食物，就需要肠胃长时间高负荷的工作，血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉，所以吃饭吃七分饱就好了。

5、适当运动

运动是提升阳气的好办法，是主动健康的最好的方式，很多被动调理，都比不上坚持合适的运动更有养生效果。

6、推揉腹部

身体的寒以小腹为中心，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。

腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。

有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。

要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。建议请专人来操作！

只要长期坚持，就能有很好的去寒效果。一定要记住了，只有去寒才能有健康的身体！

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全科班课程

全科班课程包括：阴阳五行，经络辩证，中医推拿，古法刮痧，阴阳罐疗，循经艾灸，换血疗法，经络拍痧，呼吸柔性正骨，新磁针疗法等个病症调理培训

一：阴阳五行、经络

“阴阳”与“五行”是中国文化中经常提及的基本概念，虽然每个人都明白字面的含义，但只有真正理解其内在韵味和无限延展的意义，才能领悟华夏文明的博大与精深，领会阴阳五行与身体五脏的关系

五行藏像，就是以存在于自然的金、木、水、火、土五种物质现象，对应人体肺、肝、肾、心、脾胃五种器官系统在人体内的功能以及相互关系：

肺为金、肾为水、肝为木、脾为土、心为火

经络

十二经脉通过手足阴阳....气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序：

从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

经络是推拿点穴、刮痧、拔罐、艾灸、针灸等辩证和调理之根本！

二中医特色推拿（头疗、背部、脏腑、足部、手部）

三：无痛刮痧、龙骨推痧，刮痧的角度、补泄手法及N种刮痧调病方法

祛湿补阳罐法、恒压走罐、拔罐的禁忌，时间，注意事项及拔罐泄血法等。通过专业工具。拔出体内湿气，寒气，油脂，起到保健，调理，减肥等作用。特别是调理妇科疾病，宫寒，内分泌疾病的临床手法有独特效果。

四：刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺调理方法。是《内经》时代最常用的调理手段之一,《内经》甚至认为刺络放血是调理疾病、祛除痛苦的第一选择。根据患者不同的症状，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到调理目的的一种调理方法。刺络放血调理在我国历史悠久，源远流长，而且被广泛应用于民间。此疗法具有操作简便，易学易懂，见效快，疗效高，安全可靠的特点。

艾灸的禁忌，时间，好处，操作规程及如何配穴能起到保健，调理的功效，同时采用专用艾条、药灸调理各种常见病、宫寒等妇科病的临床应用。

民间临床

咽炎、肾炎、补肾阳

病症讲解

颈椎病，肩周炎、腰肌劳损，脊椎炎、脊椎侧弯、乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生、妇科、男科、股骨头坏死、滑膜炎、积液、关节炎、风湿骨病、三叉神经痛、肾虚、牙痛、阳痿早泄、射精无力、宫寒、月经不调、富贵包、坐骨神经、长短腿等。

三维新针灸疗法本次课程将带您从新的医学角度出发，结合经络、神经、精神三项合理配合实现生命体，三维立体调理达到现代中西医意想不到的疗效。利用经络与神经的相互依存、相互关联、相互影响的关系，调理经络与神经同调于同一病灶，产生特殊调理利用中医“上医调神，下医调四肢百骸”的理论，挖掘探索出调神法运用于经络调节时助推气血运行使达到经络通气血畅之目的经络穴位刺激采用现代无痛、无痕、无副作用的磁针非医疗手段调理传统中医针灸所达不到的效果。

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