太神奇了有没有脑梗，画个圈就知道

脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前，一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗，往往早已出现。

对于这个问题，世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称，大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者，都曾发生过隐性脑梗塞。

有没有脑梗，画个圈就知道！

如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测：

方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。

测法：如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。

如果嫌这个方法麻烦，还有两个更简单的方法：

1夹豆粒和豆腐

将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次，需要30秒以上，就需要引起注意了。

2走直线

在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走，如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。

这一味药专破脑梗，非常了得！

对于曾经发生过脑梗，或者已经有隐性脑梗的人来说，如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢？

现代研究发现，有一种运动对脑梗的预防作用十分了得，就是健走。

现代人不健康的饮食习惯，导致体内血液中的胆固醇与中性脂肪异常增高。血液中胆固醇量过多，才会诱发心肌梗塞、脑梗塞等病变。每天持续20分钟以上的健走，有助分解燃烧体内中性脂肪，预防心梗、脑梗等血管疾病。

用好健走这味药，保护心脑血管、专破脑梗，作用非常了得！值得群发给身边的朋友们看看！

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