天然的脑梗药,温水中放点,恢复血管损伤,

脑梗，也称"缺血性中风"，是一种非常严重的脑血管疾病。脑梗发生后，其死亡率和发病率极高。

据不完全统计，脑梗每年造成万人死亡，已成为第二大成人死亡原因，也是成人残疾的首要原因。

从脑梗临床数据中统计，一半以上的患者，都是因为管不住嘴！

由于饮食不节制，胡吃海塞，终会导致血糖，血压，血脂异常，严重的血管老化，血栓形成和血管堵塞。

特别是现在大多数年轻人，喜欢点外卖，并习惯"高油，高糖，高脂肪"这三种高饮食。众所周知，这些食物都是用红油赤酱制成的。

长期摄入会导致血管脂肪含量增加，甘油三酯升高，血管老化增加，容易导致脑梗塞！

身体发出4个信号，或是脑梗要来，最好检查一下

信号1：眼前发黑

通常，出现眼前发黑的情况，时间较短，最多持续几分钟，甚至几秒就会恢复。

如果发生这种情况，很可能在脑干、小脑和脑桥中发生了血栓形成。

这是一种暂时性视力损害，通常不会留下后遗症。但它往往是脑梗发生前明显的征兆之一，最好检查一下。

信号2：频繁打哈欠，流口水

当脑血管出现堵塞，会使脑的血液供应不足、缺氧，可能发生打哈欠现象。

临床上，大约80％的脑梗患者会在发病前5-10天频繁打哈欠。

另外，如果在睡觉时伴有单侧流口水，很可能是脑梗发作，出现偏瘫，导致一侧面部神经障碍。

信号3：多处部位麻木

脑血管堵塞可导致局部麻木。如面部麻木，舌头麻木，手麻等。

如果发现身体多处部位麻木，甚至身体的一侧都有麻木感，这时应该意识到，可能是脑梗要来了。

信号4：瞌睡、乏力

脑血管长时间没有足够的血液供应，会使脑动脉硬化加重，动脉管腔变得狭窄，可能导致脑缺血。

长期的脑缺血会导致人们产生瞌睡、乏力的反应。如果时常昏昏欲睡，问题就已经很严重了，不能忽视！

预防脑梗，保护血管健康，牢记：常补1物，少做3事！

临床表现，80%的心脑血管类疾病患者，都是因为长期缺乏鞣花酸元素。

健康的血管柔软且附有弹性，当人体缺乏这种元素时，血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降，会降低血液的循环，从而诱发高血脂、血栓、脑梗等心脑血管疾病。

研究表明，苏-梵-莓，石榴，葡萄都含有这种元素，其中苏-梵-莓中这种元素含量最高。

少做3事：

1、吸烟

美国和中国营养学会，都曾提出烟草中的毒素，是损害血管的主要因素之一。

特别是对于中老年人来说，烟草中的尼古丁，焦油和其他物质，会增加血管毒素的积累，从而导致血管硬化率的增加。

并且大量吸烟，会增加冠心病和脑梗塞等高危疾病的发病率。

2、熬夜

良好的睡眠是健康的基础。

若想预防脑梗，必须保证充足的睡眠，减少熬夜的次数。

要知道，长期熬夜，很容易使人长时间处于应激状态，导致肾上腺素等激素不断分泌，使血管收缩异常，血流速度减慢，增加心脑血管疾病的风险。

3、兴奋

当人们长时间处于兴奋、愤怒时，会增加肾上腺激素的分泌，血压升高，加速心跳；进而引起人体内分泌紊乱，容易发生猝死、脑梗、心梗。

因此，日常不要被悲伤压倒，保持心情稳定，防止意外发生。

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