3大征兆警告你的脑血管可能已经开始堵塞了

2020-3-10 来源：本站原创浏览次数：次

小雪节气过后，气温直线下降，就进入了脑梗的多发期。医院卒中绿色通道负责人、急诊科副主任马青峰副教授告诉搜狐网友，这段时间，一定要格外警惕脑梗的发生。

为何冬季脑梗特别多？

冬季寒冷的天气导致血管生理性收缩，造成血压上升。脑血管也容易发生痉挛，导致血压剧烈波动，易诱发脑梗塞。

天气越冷，人们的运动量越少，尤其是户外运动。这就容易导致人体的血液循环减慢，增加脑梗塞的风险。

因为出汗少，冬天喝的水相对也会减少。如果水分摄入严重不足，全身的血液黏稠度就会增加，容易形成血栓，增加脑梗塞、心肌梗塞发病的几率。

预防脑梗，要管好两大方面

脑梗是一种常见而严重的心脑血管疾病。发生脑梗后，如果没有及时进行救治，很可能因此而丧生。有些幸运的人，即使及时救治成功，也可能会留下了偏瘫、行动不便等严重的后遗症。而且，脑梗还有复发的风险。脑梗有多种原因，可能由心脏衰竭、动脉粥样硬化、血管狭窄、血栓等原因引起。

因此，预防脑卒中，首先需要改变不良的生活习惯。尤其应该戒掉吸烟、酗酒、熬夜、不良饮食习惯（高油脂、高盐、高糖等）、缺乏锻炼、爱发脾

此外，高危人群还应该给身体做全面的一些检查，针对脑梗的危险因素进行对症治疗。比如说，要控制好“三高”，即血压、血糖、血脂的波动情况。如果有需要，还应该遵医嘱长期服用抗血小板药物，可以降低脑梗发生的风险。如果有心脏方面的问题，也需要控制好相关疾病。

我们需要改变不良的生活习惯，同时遵医嘱治疗基础疾病，这样才能最大限度地避免脑梗的发生。

3大征兆警告：你的脑血管可能已经开始堵塞了！尽早检查

脑血管堵塞，会造成脑细胞缺血坏死，也就是脑梗死。脑血管开始堵塞一般没有什么征兆，血管狭窄到了一定程度造成了脑细胞缺血才会出现明显的症状。

如果说有什么征兆，那应该就是短阵性脑缺血发作了（也就是TIA）。一旦发生TIA就已经代表脑血管已经堵塞，并且大脑已经出现缺血症状了。

TIA发作的时候症状一般持续几分钟身体就完全恢复正常了，但是如果再不干预，下一次来的很可能就是脑梗死了！

并不能用三个征兆就能概括完TIA发作的所有症状。大脑的动脉系统分为颈内动脉系统（包括大脑中动脉、大脑前动脉、前交通动脉）和椎-基底动脉系统（包括基底动脉、大脑后动脉、后交通动脉等），狭窄的血管系统不同所表现出来的症状也会不同。

比如说颈内动脉系统中，大脑中动脉供血区TIA可出现缺血对侧手脚无力瘫痪、一边脸瘫痪和讲话不利索，一侧身体感觉异常等。

大脑前动脉供血区TIA可出现人格改变和情感障碍等。椎-基底动脉系统TIA最常表现为眩晕、平衡障碍、眼球运动异常和复视。

造成血管硬化堵塞的危险因素有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、高龄等等，如果存在这些危险因素，身体一旦出现一过性TIA发作症状，这其实就是发生脑梗死前的征兆，医院就诊，及时干预，以免发生大面积的脑梗死！

3大征兆警告：你的脑血管可能已经开始堵塞了！

1、眩晕、头痛、一过性黑矇：

脑血管堵塞后，血液供应不足，脑部相应的区域会出现小脑性共济失调，表现为眩晕、头痛；当颈内动脉有进行性的动脉粥样硬化阻塞时，短暂性的脑缺血发作更会导致一过性的眼前发黑，有时也会表现为视野的缺损、眼球运动障碍。

、失语、构音障碍：

当脑血管堵塞在语言区时，会发生语言障碍，影响语言的表达，轻者表现为大舌头、言语不清，严重者出现单字语言，患者仅能一个字一个字的表达，甚至出现完全性失语。

3、跌倒频发、偏身感觉障碍、偏瘫：

部分脑血管堵塞会出现半身麻木、一侧肢体无力感，出现经常跌倒的情况，例如腔隙性脑梗死导致的纯运动轻偏瘫，就表现为对侧面、上肢、下肢的瘫痪，同时可伴有共济失调。

当然除了这3大症状，还有意识改变、笨拙手等症状和体征，那么如何防治脑血管的堵塞呢？

脑血管闭塞的原因主要有脑血栓形成和脑栓塞，前者因血管损伤、炎性病变或动脉粥样硬化引起，后者由心脏、动脉斑块脱落、空气、脂肪、羊水脱落引起。所以我们应该从这两个方面防治。

1、健康饮食：

少吃肥肉、动物油脂类食物，少煎炸，少吃高糖、高盐食物，血脂高、血糖高的患者对于血管的损伤也会增加，从而加速动脉硬化的发生。

多补充黄酮类化合物

据统计，长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的重要元凶之一。

不饱和脂肪酸和黄酮类化合物等成分，对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。这对于高血压患者来说，都是很重要的。

研究表明，亚麻籽油、神南山芹籽、显齿蛇葡萄等都含有丰富的不饱和脂肪酸黄酮类化合物，其中神南山芹籽，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用无任何毒副作用。

日常可磨粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。

、适量运动：久坐者容易发生脂肪堆积的情况，所以一定要坚持运动，保持血液通畅，加速血液循环。

3、戒烟限酒：烟酒也会加速血管的损伤，导致炎性改变，加速动脉粥样硬化的发生，导致脑血管的堵塞。