血糖,低了伤害大脑,高了伤害器官各阶段

◎据调查，中国糖尿病真正得到有效控制的情况不理想，控制率只有3.08%，也就是说个糖尿病患者里面只有3个人真正控好了血糖。

大部分糖尿病患者需终生服药，而且不可避免的会出现并发症，生活质量严重降低。

血糖的参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。

血糖

低了伤害大脑，高了伤害器官

血糖过低：会给患者带来极大危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

血糖过高：会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。

其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高，约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

H血糖参考值及一般诊断标准

此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下：

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

调节高血糖日常生活建议：

?少食或不食动物油脂及含胆固醇高食物;

?少喝酒，注意饮食清淡;

?坚持合理适量的运动。