身上这4处疼痛提示你血管堵了做好3件事

任何疾病都是由血管堵塞引起的，只有血管通畅，才能保证血液的流动，才能给人体提供充足的营养。如果血管不畅通，就会导致血液循环不畅，出现在静脉阻塞的地方会有疼痛的感觉。如果有4处地方出现不适，有很大的可能是因为动脉阻塞了，需要及时就医，在危急的时候可以救命。

身上有哪些地方会有血管堵塞的症状？

1、头疼

脑部的血管比较细小，容易阻塞。通常阻塞位于基底神经节区，病人会感觉到头部后部的疼痛。如果伴有头痛头晕、记忆力突然下降、注意力不集中、困倦等症状，即便是充足的睡眠时间也不能完全消除，医院进行血管造影。

2、胸痛

胸口出现疼痛很有可能是因为心脏的血管发生了阻塞，特别是当人过于疲劳的时候，这种情况会更加的强烈，如果比较严重的话，甚至会影响到工作，需要停车休息，但是这种情况一般都不会持续太久。由于心脏疾病而导致的胸痛，多见于睡眠或疲劳状态，如果经常发作，需要进行相关的检查与治疗。如果出现强烈的痛苦，要马上躺在病床上，同时打电话叫，把握好抢救的黄金时期。

3、肩痛

肩部疼痛与肺癌、肩周炎等常见的原因有很多，主要是由于血管阻塞所致，特别是一些心脏病的人，会出现左肩部的疼痛。

4、下肢疼痛

近期没有进行过大强度的活动，但是经常会出现腿部发麻、疼痛等情况，要考虑是不是出现了下肢血管阻塞的情况。如果下肢的血液被堵住了，那么在睡眠中，腿部就会变得冰冷，容易抽搐，还可能会瘸一瘸一拐的。

要做哪些事情才能让血管通畅？

1、合理安排自己的膳食

营养不良会加速动脉硬化，尤其是高油，高盐，高糖的食物。所以要注意调整自己的膳食结构，不要过于油腻，要注意饮食的清淡，要多食用一些蔬菜水果，这样才能保证人体的营养平衡。饮食上不要太细，也不要太多的荤腥，细粮与细粮，肉蔬相配，有利于身体的健康。

2、要想血管通透健康，每天补充它由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

3、定期进行身体检查。

人到了40岁以后，就会出现血管的衰老和收缩，所以要注意按时复查，监测血压、血脂、血糖、体重等指标，这样才能做到早发现早治疗，减少心脑血管疾病的发生。如果身上有上述4处出现了明显的疼痛，医院进行检查，明确是不是有血管阻塞。还要注意保持健康的生活方式，不要经常熬夜，要有足够的睡眠时间。尽量不要进行过于激烈的活动，可以通过适量的体育活动来加强身体素质。一定要遵医嘱服用降血压、降血脂、降血糖的药物。