吸烟是导致脑梗塞的重要因素

经过临床研究证明发现糖尿病患者发生动脉硬化的几率要比正常人的发病几率要高很多

现在社会工作压力大,空气污染严重,再加上很多人的一些不良生活习惯,这些因素加在一起常常会导致脑血管疾病的形成,很多年轻人认为自己身体素质好,常常会对这些不良的生活习惯抱有无所谓的态度这就为以后的病根留下了一丝隐患下面我们就来看看具体哪些的不良生活习惯容易导致脑梗塞的形成

1、长期的抽烟喝酒吸烟是导致脑梗塞的重要因素,因为烟中含有大量的尼古丁等有毒物质,会引起血液中的脂质及纤维蛋白原含量升高,从而会致使血粘度增高而饮酒则会导致血液中含有大量的酒精,酒精会使脑血管发生收缩、痉挛的作用所以吸烟和饮酒是需要禁止的,尤其是老年人

3、长期使用高糖食物,引糖尿病主要是因为血糖造成血粘度增高导致的,那么老年人每年至少要做两次血糖检查,以便及早发现和治疗糖尿病,降低脑梗塞的发病率

2、长期使用高脂肪高油腻食物动脉硬化是老年人发生脑梗塞的直接原因因此,体形较胖的老年人应积极减轻体重,并通过饮食、运动及药物治疗等综合措施来调节脂质代谢,防止发生脑梗塞疾病,早晨或者是傍晚的体育锻炼都会有效地降低血脂

不良生活习惯容易导致脑梗塞的形成

4、生活起居不规律很多人生活起居,一日三餐不规律使机体功能长期处于疲倦状态减轻了身体免疫力,易引发各种疾病

温馨提示:易形成脑梗塞的因素有哪些呢?很多青年人总以为自己身强力壮,不爱惜自己的身体,结果上了年纪以后才会发现这些坏习惯所导致的严重后果,可那个时候就已经为时晚矣所以希望大家早期就及早重视这些问题,尽量改变这些坏习惯