一文学习维生素

水溶性维生素

维生素B1、B2、B6、C、烟酸、叶酸

脂溶性维生素

维生素A、维生素D、维生素E、维生素K

维生素B1

作用特点

参与糖代谢及神经

心脏系统功能。

缺乏表现

神经系统反应

（干性脚气病）

心血管系统反应

（湿性脚气病）

韦尼克脑病

多发神经炎性精神病

不良反应

大剂量使用可能发生

过敏反应或休克

适应证

B1缺乏所致的脚气病

威克尔脑病、

周围神经炎、

消化不良等的辅助治疗

注意事项

大剂量应用时

测定尿酸浓度

呈假性增高

尿胆原可呈假阳性

相互作用

与抗酸药合用发生变质和破坏，

与依地酸钙合用可防止降解

维生素B2

作用特点

参与细胞氧化还原系统

传递氢的反应

促进脂肪、糖、蛋白质代谢

缺乏表现

咽喉炎、口角炎、舌炎、唇炎

面部脂溢性皮炎

躯干和四肢皮炎

贫血和神经系统症状

角膜血管增生

白内障形成、阴囊炎、阴道炎

不良反应

大量服用后尿呈黄色

偶见过敏反应；

罕见类甲状腺功能亢进症

适应证

B2缺乏所致口角炎、唇干裂

舌炎、阴囊炎

角膜血管化、结膜炎

脂溢性皮炎等

注意事项

可使尿液呈黄色

相互作用

应用吩噻嗪类抗精神病药

三环类抗抑郁药、丙磺舒等

可使人体对B2的需求量增加

甲状腺素、促胃肠动力药减少吸收

维生素B6

作用特点

人体不可缺乏辅酶

参与氨基酸、碳水化合物

及脂肪的正常代谢；

缺乏表现

皮肤：

眼、鼻和口部皮肤

脂溢样皮肤损害

伴有舌炎和口腔炎。

神经系统：

周围神经炎、

伴有关节肿胀和触痛，

特别是腕关节肿胀。

不良反应

长期大量使用可引起

严重神经感觉异常

适应证

防治药物中毒引起的VB6缺乏、

脂溢性皮炎、口唇干裂，

防治妊娠及抗肿瘤放疗

和化疗所致的呕吐等

注意事项

妊娠期妇女摄入大量B6可致

新生儿发生B6依赖综合征

相互作用

异烟肼增加维生素B6经肾排泄

引起贫血或周围神经炎；

可增加非甾体抗炎药的镇痛作用；

维生素C

作用特点

高效抗氧化剂

减轻抗坏血酸过氧化物酶

基底的氧化应力

不良反应

长期大量使用可引起

泌尿系统结石；

静脉滴注速度过快可引起

头晕、晕厥

适应证

防治坏血病；

特发性高铁血红蛋白血症的治疗；

慢性铁中毒的治疗

注意事项

宜空腹服用；

突然停药可能

出现坏血病症状

相互作用

大剂量可干扰抗凝血药的抗凝效果；

使糖皮质激素的代谢降低，作用增强；

可提高铁的吸收率

维生素A

作用特点

在视网膜功能、上皮组织生长

和分化、骨骼生长、生殖

和胚胎发育方面起重要作用；

缺乏表现

视网膜内视紫质的不足

而患夜盲症

不良反应

急性中毒：

异常激动、嗜睡、

复视、颅内压增高。

慢性中毒：

疲乏、软弱、发热、

颅内压增高、夜尿增多、

毛发干枯或脱落、

皮肤干燥或瘙痒、

体重减轻、四肢疼痛、

贫血、眼球突出、剧烈头痛。

适应证

防治维生素A缺乏症，

如角膜软化、眼干燥症、夜盲症等

注意事项

大量或长期用引起

齿龈出血，唇干裂

相互作用

大剂量与华法林同服，

可致凝血因子Ⅱ水平降低；

口服避孕药可提高VA的浓度；

VE可促进VA的吸收和利用

维生素D

作用特点

促进小肠对钙吸收

促进肾小管重吸收磷和钙

缺乏表现

佝偻病

不良反应

长期大量使用可引起

低热、烦躁哭闹、惊厥、

厌食、体重下降、骨硬化

肝脏肿大、肾脏损害

适应证

预防和治疗维生素D缺乏

及维生素D缺乏性佝偻病症

吸收不良或慢性肝脏疾病

所致的维生素D缺乏

甲状旁腺功能不全引起的低钙血症

注意事项

高磷酸血症以及肾功能不全者慎用；

大剂量钙剂或利尿剂同用，

可引起高钙血症；

强心苷洋地黄类药同用，

因血钙升高而易诱发心律失常

相互作用

与噻嗪类利尿剂合用，

增加高钙血症的发生；

与强心苷洋地黄类药合用，

易诱发心律失常；

与降钙素合用，

可减弱或抵消后者对高钙血症的疗效

维生素E

作用特点

促进生殖力

促进性激素分泌

男性精子活力和数量增加；

女性雌激素浓度增高，

提高生育能力，预防流产。

缺乏表现

睾丸萎缩和

上皮细胞变性

，孕育异常。

不良反应

视物模糊、乳腺肿大、

类流感样综合征、胃痉挛、

疲乏、软弱。

出血倾向；

改变内分泌代谢；改变免疫功能；

影响性功能；血栓危险

适应证

早产儿、低出生体重儿

肌营养不良、

习惯性流产

及不孕症等的辅助治疗

注意事项

大量应用可致

血清胆固醇及

三酰甘油升高

相互作用

避孕药可加速E代谢

导致缺乏

维生素K

作用特点

肝脏合成凝血酶原的必需物质；

防治维生素K缺乏所致的出血

缺乏表现

可致部分凝血因子合成障碍

影响凝血过程而引起出血

不良反应

呕吐，偶见味觉异常、出汗、

支气管痉挛、心动过速等

相互作用

VE的代谢物具有拮抗VK的作用

维生素B3（烟酸）

作用特点

体内转化为烟酰胺后发挥作用

参与脂质代谢、组织呼吸的

氧化过程和糖原分解

缺乏表现

糙皮病

不良反应

恶心、呕吐、腹泻、发热、

瘙痒、皮肤干燥、面部潮红等

大约1/5患者会发生

高尿酸血症

禁忌证

严重痛风者禁用

区分维生素的预防与治疗

已有充分平衡膳食的健康者，另行补充维生素并无受惠之处。

应用低热量(cal/d)膳食者,才可能需要另外需补充。

合理掌握维生素剂量

剂量过大，在体内不易吸收，甚至有害，出现不良反应/事件。

不宜将维生素作为“补药”，以防中毒；

对儿童应用的维生素D、A和鱼肝油剂量要严格掌握，以防不良反应。

注意联合用药的影响

a.长期应用抗结核病药异烟肼等，可致体内B6大量排泄而缺乏，补充B6，防治神经系统不良反应（周围神经炎、视神经炎）。

b.贫血儿童服用维生素C过量，促进铁向二价铁转化，提高硫酸亚铁吸收量；

c.长期服用抗血小板药阿司匹林可促使维生素C排泄增加，导致维生素C缺乏。

d.长期或大量就用内酰胺类、氨基糖苷类、四环素类、大环内酯类、磺胺类等抗菌药可致维生素B、K缺乏。

选择适宜的服用时间

维生素B2的特定吸收部位在小肠上部，若空腹服用则胃排空快，降低生物利用，餐后服用。

下面重点学习了解一下维生素E

维生素E又名生育酚，是一种脂溶性维生素，包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物。α-生育酚是自然界中分布最广泛含量最丰富活性最高的维生素E的形式。

维生素E缺乏症

1、男性缺乏维生素E，精子的活力会降低。

2、女性缺乏维生素E，性激素分泌受到影响，可能引起不孕不育。

3、孕妇缺乏维生素E，胚胎容易发生缺陷。

4、缺乏维生素E，还会导致肌肉，肝脏，骨髓和脑功能异常。

维生素E主要功效和作用

1.美容养颜

防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；能帮助皮肤变得白皙光滑；淡化色斑，清除脸部色素斑。

2.延缓衰老

维生素E能够与身体自由基结合，防止细胞被烊化，从而帮助抗衰老。

3.增强生育能力

维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

4.帮助防治心血管疾病

维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，使血管保持年轻状态以预防多种疾病。

5.其他作用

维生素E还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。

维生素E的搭配应用

1、心脑血管慢病患者（每日50mg）

作用说明：补充维生素E可使心血管疾病和非致死性心肌梗塞的危险明显地下降75%以上。补充维生素E者冠心病死亡的危险性下降也十分明显。维生素E与维生素C同服对脑梗、高血压也有一定功效。

搭配方案：维生素E（或维生素E辅酶Q10）+鱼油软胶囊+大豆磷脂+维生素C

2、备孕、孕妇、习惯性流产、先兆性流产、不孕症

作用说明：维生素E可使促性腺激素分泌增加，促进精子的生成和活动；增加卵泡生长及孕酮的作用，维生素E缺乏可引起不易受精或流产。

配搭方案：维生素E+叶酸铁+钙VD+适量其它矿维保健品（适用于：备孕人群）

3、产后缺乳

作用说明：口服维生素E可促进雌激素分泌，对产后缺乳有较好效果，临床中多有使用。

配搭方案：中药催乳药（如：王不留行/通草/路路通等）+维生素E

4、消化性溃疡

作用说明：维生素E治疗溃疡病的机制在于改善微循环和局部组织营养状况，从而促进组织的恢复，维生素E还有助于环氧化酶的合成，使前列腺素在胃黏膜中积聚从而达到抑制胃酸分泌和保护溃疡面的作用。

配搭方案：H2受体拮抗剂（如：雷尼替丁）+维生素E+胶体果胶铋+质子泵抑制剂（或中和剂）+螺旋藻胶囊

5、口腔溃疡

作用说明：维生素E具有抗氧化活性，且能起到稳定保护膜的作用，促进局部血液循环、缓解疼痛、加速新陈代谢、促进溃疡面愈合。

配搭方案：复合维生素B族+维生素E（外涂）+维生素C+口腔溃疡含片（或其它口腔溃疡类药物）

7、冻疮

作用说明：外用维生素E可促进皮肤血液循环，提高皮肤耐寒能力，加速新陈代谢，促进皮肤快速修复。

搭配方案：维生素E（外涂）+冻疮膏+其它冻疮外用药（如：辣椒风湿膏、消肿止痛酊等）

8、老年性阴道炎

作用说明：补充维生素E可提高雌激素水平而无致癌危险。现阶段口服或外用维生素E是老年性阴道炎的有效治疗手段之一。

配搭方案：维生素E（口服）+雌激素软膏（外用）+抗生素（如：甲硝唑/制霉菌素等，视情况严重程度选择口服或外用）+蜂胶软胶囊

9、预防近视

作用说明：维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。另维生素A为易氧化物，维生素E可保护维生素A不被氧化，从而增强维生素A的作用，维持正常视觉功能。

搭配方案：维生素E+鱼肝油胶囊+维生素A+珍珠明目滴眼液

面向5类人群的销售话术

适宜人群：备孕女性，不孕患者

销售话术：维生素E可以改善女性内分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高女性的生育能力。

适宜人群：抽烟者

销售话术：吸烟过程会产生大量的自由基,可损害机体的组织和细胞，维生素E可以清除自由基。

适宜人群：三高患者

销售话术：维生素E可以改善脂质代谢，保护心血管，预防冠心病、动脉粥样硬化。

适宜人群：色斑人士，爱美女性

销售话术：

①维生素E是强抗氧化剂，可清除体内自由基，抗衰老。

②维生素E可以有效减少皱纹的产生，保持青春容貌，延缓衰老。

适宜人群：男性

销售话术：维生素E能够促进性激素的分泌，提高男性的生殖机能，提高男性的精子活力和数量。

慎与5种药同服

1、阿司匹林

维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

2、维生素K

维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维生素E同时服用。

3、洋地黄

维生素E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

4、新霉素

影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

5、雌激素

长期大剂量（每日用量超过mg）服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。

「每天看







































白癜风吃什么药好
白癜风的治疗方法