动脉硬化脑梗死心肌梗死脑出血可

点击妙医圣手 　　冠心病、脑梗死、外周血管病、动脉粥样硬化……全因动脉硬化了!

　　人体全身遍布血管,如果以颜色区分,血管有三种:红色是动脉、蓝色是静脉、粉色是毛细血管。随着年龄的增长,每个人都会出现血管病,血管病中发病率最高的是动脉硬化。

动脉硬化

动脉硬化关乎人的生命

　　当胆固醇、钙或是某种黏多糖类的物质，附着在动脉内壁，动脉内部就会变得狭窄，从而出现血液流通困难等问题，出现动脉硬化状，动脉会因此失去弹性、变硬。动脉硬化通常会发生于身体的所有动脉。动脉变窄，血管里血脂沉积就会使血液循环停滞，导致梗死。梗死如果出现在脑部，就会脑梗死;如果出现在心脏部位，就是心肌硬死。动脉瘤、脑出血、心绞痛、肾硬化都是导致动脉硬化的诱因，因为动脉硬化关乎生命，所以说它是非常危险的病症。

　　高血压和高脂血症会促进动脉硬化的进一步恶化，有时也会出现高血压和动脉硬化共同恶化的情况。血压增高导致脏器内部较为细小的细动脉硬化，细动脉硬化反过来又会加剧高血压的症状，如此下去，就会陷入恶性循环。

　　高脂血症主要表现为血液中脂肪量(胆固醇或甘油三酯)增多，并依附在血管壁上，它与动脉硬化有着直接的联系。除此之外，糖尿病、吸烟、肥胖、精神压力、遗传等也会导致动脉硬化。动脉硬化多发生在男性身上，女性一般到更年期，或摘除卵巢后也容易出现该疾病。

　防止要点

　动脉硬化、脑梗死、心肌梗死、脑出血与生命的安危有着密切的关系。拥有“结实”的血管，才是健康的关键。

主治植物：桑

叶：禹韭、禹余粮、忍冬、忍凌、不死药、阶前草

果实：单独吃可消渴，利五脏关节，通血气。

其它主治食物：

海带、大豆、荞麦、芋头、香菇、柿子、萝卜等。

基本食物疗法：

　　要预防动脉硬化，首先要改善高血压和高脂血症的情况，应多食用胆固醇含昊少的优质蛋白质和膳食纤维。另外，也要适当控制吸烟、疲劳过度、饮酒过度等。

　　胆固醇过高的人，应该适当控制肥肉、蛋黄、动物肝脏、黄油等动物性脂肪的摄取量。但是，蛋白质不足会导致血管壁脆化，所以与此同时，也要适当补充一些大豆、豆腐、纳豆等制品，多摄取芝麻油等植物性脂肪。

　　荞麦面中含有可以强化毛细血管的芸香苷，洋葱具有溶化血栓的作用，海带、香菇、芋头、芝麻等可以降低人体胆固醇，平时可以有意识地多摄入。

　　另外，沙丁鱼和带鱼等青背鱼类也有降低胆固醇、防止血液凝固的作用，可以预防动脉硬化。改善动脉化最简单的方法就是每天食用水煮大豆，饮用海带水。

　　冻粉断食(又称琼脂、凉粉、原料为石花菜)会促进依附在血管壁上的废物流通，净化血液，从而起到改善动脉硬化的作用。

　食物疗法

水煮黄豆》还高脂血症、动脉硬化患者一个干净的血管壁

黄豆中含有丰富的蛋白，可以聒低胆固醇的含量，其丰富的亚油酸和卵磷脂能够保证血管壁干净，而且可以促进大脑的血管恢复，在中国经常被用于因脑卒中引起口齿不清等情况。

制作方法：

将黄豆洗净，加入3倍水，浸泡一晚。放到火上煮成黏糊状，坚持每天食用2大匙。

海带水》用简单的习惯改变动脉硬化

海带能够防止血栓，降低胆固醇。具体做法是：海带提前用水浸泡一晚，每天早上按时饮用即可。

民间疗法：

1

洋葱皮熬汁》高血压、动脉硬化、脑卒中的预防

　

洋葱最外面茶色的皮煮出来的汁水，能够预防高血压、动脉硬化和脑卒中。洋葱本身也含有丰富的维生素C，具有很好的强化血管壁的作用。

洋葱皮5~10克，用水洗净入入锅里，加入毫升的水，煮到水剩下一半为止。每天分3次，吃饭时饮用。

2

松叶酒》预防和改善动脉硬化

松叶酒也经常用于预防和改善动脉硬化。每天饭前饮用1小盅。

1、红松叶若干，洗净去掉根部的外皮，用剪刀剪成3段。

2、1.8升容量的瓶子中，加入毫升的水，并加白砂糖克，使其充分溶化，最后把剪好的松叶装进瓶子中，装八成满即可。如果过满的话，发酵中产生的气体有可能会把瓶子撑裂。

3、轻轻将瓶盖扣上，放在阳光下让其发酵。夜晚将其放在室内温暖的地方。为了防止发酵气体过多发生瓶身胀裂的现象，每天将瓶塞拔出一次，释放内部的气体。

4、一般情况下，夏季1~2周，冬季1个月左右之后就会有气泡出现，这时要用布过滤之后转至别的瓶子中保存。

3

涩柿子榨汁和萝卜泥》预防和改善动脉硬化

生的涩柿汁添加萝卜泥饮用，能预防和改善动脉硬化。

　　生的涩柿子去皮，切成适当大小后用纱布滤汁。之后再加入等量的萝卜泥，一天3次，一次饮用毫升

4

艾草茶》促进血液循环

因具有净血作用和造血作用而方为人知的艾草茶可以促进血液循环，预防动脉硬化。

　　取15克干燥的艾草叶放到毫升水中煎熬至毫升，一天内分几次饮用。坚持饮用可以预防脑卒中和改善脑卒中后贵症。

　　艾草多生长在山上及平原，二月生苗，成丛状。主要功效为回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎。　　　　

5

蕺菜茶》强化血管

蕺菜由于具有净化血液、强化血管作用而广为人知。配合艾草茶饮用效果显著。　　　　

6

葵花子》降低血中的胆固醇

葵花子中含有丰富的不饱和脂肪酸，在降低胆固醇方面疗效显著。方法是将干燥的葵花子烘炒后食用。

7

自古流传的牛膝茶》预防和改善动脉硬化

之所以用“牛膝”来命名，是因为其形状、线条和牛的膝盖纹路很相像，表现带刺，因此经常会贴在衣服上。冬天时将其粗大的根挖出，用水洗净，放在太阳下晒干。牛膝具有通经的作用，所以并不适合孕妇。　　　　

8

红花茶》溶解胆固醇

中医认为红花具有活血通经、散淤止痛的功效。可将红花放在太阳下烘干保存。

红花3~5克，加入热水毫升，自动冷却。将上面澄清部分分2次饮用。

特别提示：动脉硬化的征兆：动脉硬化如果不发展的话，症状是不会表现出来的。不过低压的上升是其中的一个征兆。当低压达到mmHg以上时，脑卒中患者就需要引起注意了，mmHg已经达到了危险的范围。动脉硬化多发物脑动脉，会引起头痛目眩、耳鸣、记忆力减退等症状;心脏内冠状动脉硬化可以引起心绞痛、哮喘和心律不齐等症状;肾脏内动脉硬化发生的话就会表现出尿异常;胃肠动脉硬化发生的话就会表现出尿异常;胃肠动脉硬化发生的话会引起突然的腹痛、呕吐和更秘。

　　中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。

　　中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。

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