各年龄血糖血压血脂对照表

自我监测血糖小常识

日常忙于各种应酬，糖友们的饮食控制及运动疗法没有平时执行严格，自我监测血糖会更加频繁，下面介绍一些自我监测血糖小常识。

一、血糖仪的选择

目前血糖仪种类繁多，糖友在选择时应着重考虑以下因素

1.准确性：选购时要查看血糖仪说明书上的评估报告，是否符合国家标准，是否有较强的抗内外干扰能力。

2.便捷性：操作是否简单易学，是否需要调码，数值显示是否清晰，电池更换是否方便，是否有记忆存储功能等。

3.售后服务：认准正规厂家，既能保证试纸的长期供应，又能提供较好的售后服务，方便对血糖仪进行校正（每次启用新试纸、更换电池后以及怀疑血糖仪不准确时，都需要进行校正）。

二、采血部位的选择

通常家用血糖仪测定血糖均选择采指血，部位应选择指腹两侧，避免直接从指腹或指尖采血，减少这些高敏感、常用部位的损伤，防止继发感染并减轻痛觉。采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，防止形成瘢痕。还有一些款式的血糖仪也可非手指采血，患者选择血糖仪时注意看清说明书。

三、皮肤消毒方法

采血部位的皮肤消毒，最好用75%的酒精，用消毒棉球或棉签蘸敷，由拟采血点中心向外扩展涂于局部皮肤即可，大约需要1-2厘米直径的区域。消毒后稍等数秒，待皮肤自然干燥即可采血，以避免酒精与试纸条上的物质发生化学反应，导致血糖检测值不准确。不宜用带颜色的消毒液，因其容易干扰血糖测定值。无消毒液时，可用清洁液或肥皂清洗采血部位，并用清水冲洗干净自然晾干也行。消毒湿纸巾不可靠，一是消毒作用不够强，二是不能像清水一样把局部的污垢冲走。

四、正确的血糖监测时间

1.空腹血糖

指早晨6-7点，8-10小时未进食的过夜血糖。空腹血糖反映胰岛素基础分泌状况，还可以反映前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨，空腹血糖作为一天中血糖变化的起点，对餐后血糖水平具有预测作用。

2.餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖。反映胰岛B细胞分泌功能的持续性。餐前血糖可指导患者调整餐前注射胰岛素或口服药量，还可以发现无症状性低血糖。血糖水平较高，或有低血糖风险时（老年人、血糖控制较好者）需测三餐前血糖。

3.餐后2h血糖

指第一口进食开始计算时间的早餐后、中餐后、晚餐后2小时血糖。主要反映胰岛素餐时分泌状况，评价药物治疗效果以调整药物治疗方案。空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白仍不达标，应







































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