心脑血管专栏一文教你读懂脑血管痉

2019-3-6 来源：本站原创浏览次数：次

脑血管痉挛同脑血栓、脑梗塞等相关疾病一样，是极为严重的脑血管疾病，很多老人都深受其害却不知道该如何治疗这种疾病。元和健康小助手今天带大家一起了解脑血管痉挛的概况，平时做好预防，让老年朋友更好地享受晚年生活。

什么是脑血管痉挛？

脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。情绪波动、生气激动、心理障碍、紧张压力是发生脑血管痉挛常见的原因。

引起脑血管痉挛的原因？

1、颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块，使血管腔狭窄和出现血流涡流，刺激血管壁致血管痉挛，引起脑椎基底动脉供血不足；

2、持续的高血压，可引起脑血管痉挛，或高血压脑病；

3、蛛网膜下腔出血时，可引起广泛的和局灶性的脑血管痉挛。

常见症状有哪些？

1、脑血管痉挛性头晕呈持续性，也可以呈发作性，主要表现为旋转性眩晕、头晕发作时不敢活动、卧床不起，特别不能活动头部，严重时伴恶心，剧烈在呕吐，或者伴随耳鸣、头鸣，呈持续性低音调的耳鸣或头鸣，心情烦躁焦虑、或胸闷、心慌、气短、呼吸紧迫感、头脑不清晰、思维与记忆受影响。

2、脑血管痉挛性头痛持续性的头痛、头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

日常生活要怎样预防呢？

1、生活要有规律

老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

2、血压要控制　

高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。

3、保持良好的心态　

保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

4、注意饮食　

饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

5、预防便秘　

大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。