保险真好玩很多疾病都是因它而产生,每个营

冬春两季，昼夜气温相差较大，极易引起血压不稳定。根据大量营销伙伴的反馈和相关网络数据显示，高血压是当前非常普遍的疾病，有专家说70%的中年人都患有高血压。作为一名保险营销员，了解相关的基本知识是非常必要的。对此，小编今天与大家一起聊聊高血压的话题。

一、高血压的分级你了解吗？

高血压也是分级的。高血压分级一般分为四个等级：临界高血压、轻度高血压、中度高血压、重度高血压。

1、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准：即收缩压（简称高压）-mmHg和/或舒张压（简称低压）在85-89mmHg范围内为临界高血压。

2、轻度高血压：收缩压（简称高压）在—mmHg和/或舒张压（简称低压在90—99mmHg范围内为高血压1级，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压

3、中度高血压：收缩压（简称高压）在—mmHg和/或舒张压（简称低压）在—mmHg范围内为高血压2级，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态。

4、重度高血压：收缩压（简称高压）≥mmHg和/或舒张压（简称低压）≥mmHg为高血压3级，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。

二、高血压产生的原因

高血压是指收缩压大于等于毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，原发性高血压病因不明确，大多数与遗传有关系，这个因素是不能够改变的。继发性高血压是由于某些疾病引起的血压增高，比如肾炎，肾动脉狭窄，肾上腺增生，脑垂体瘤等，治疗这些疾病，血压就会恢复正常。

高血压一般是由于身体动脉血管收缩功能异常，引起动脉血管壁压力增高导致的，比如患有心血管疾病后，会使身体外周血管血循环增快，这种情况下就会引起血压升高，诱发高血压。生活不规律，比如经常酗酒、经常熬夜，暴饮暴食，大量进食高脂肪、高胆固醇类食物后，容易使血脂增高引起液循环缓慢，导致心肌收缩力增强，从而可引起高血压。

另外从中医角度讲，当人体长期处于抑郁或者情绪不稳定的情况下，会导致新陈代谢功能紊乱，这时也会导致高血压形成。

三、高血压会带来哪些疾病

高血压患者，血压若控制不佳，波动较大，可引起多器官功能损害，可引起心脏左心室肥厚或扩张，导致心力衰竭或者心律失常。若致冠状动脉出现狭窄或闭塞，出现心绞痛发作或者急性心肌梗死，甚至导致心脏猝死。可导致脑血管压力大，出现破裂，导致脑出血情况发生，若出血量大，更容易出现脑疝死亡。若造成微血管闭塞，可导致出现脑梗塞。若影响眼底动脉，导致其破裂出血，可发生眼底病变。

四、如何治疗高血压

首先要从预防开始。防止高血压应该从小，从早做起，从小应合理膳食，适当运动，戒烟戒酒，生活规律，控制体重。膳食方面主要是低盐低脂低糖高蛋白质高纤维高维生素饮食。低盐饮食即每日5g，包括调味品及调料。脂肪含量特别是饱和脂肪酸含量要限制在30克以下，主食限制g，蛋白质含量每公斤在一克左右，同时应规律饮食，同时还应该适当规律有氧运动。

高血压既有可能与先天遗传有关，也与后天的生活习惯有关系。因此，平时需要做到低盐饮食，每天食盐的摄入量少于六克，不吃咸的东西，比如说咸菜，榨菜，豆腐乳，咸鸭蛋等。平时要保持乐观的情绪，避免着急上火，要保证充足睡眠，不能够熬夜，要戒烟戒酒，每天坚持运动，至少一个小时，如果肥胖还需要减肥。

一旦确诊为高血压，就要按照医生嘱咐进行治疗。