中医对策换季时节儿童保健5要点

　夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥，活跃病菌病毒都带给人们不小挑战，传统中医理论认为小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全；稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱；易寒易热——对环境变化反应敏感，都决定换季时应格外注意小儿饮食、穿衣和服药等方面。中医将其总结为5大要点——

1、讲卫生、防腹泻

　　宝贝在秋季有时突然拉肚子，这时疾病性质以属于“寒性”者为多，因为宝贝的体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不卫生的食物，尤其是沾有“轮状病毒”的食物后，往往就会腹泻。普通应用抗生素就能控制的腹泻这时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌而不能消灭病毒。所以在秋季要特别注意食品的清洁，尤其是瓜果要确实洗净了再给宝贝吃，一次不要吃得太多。 　　典型的小儿秋季“寒性”腹泻特点是：起病较急，常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状或有呕吐，泻如水样便，臭气不明显。这时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量的淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。 　　采用疏风散寒、化湿和中的中药内服，并配合推拿，脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状，减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道的正常功能。为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。 　　2、多饮水、润秋燥

　　入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。 　　宝贝身体容易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥病症。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。 　　3、善食谱、慎进补

　　宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。 　　在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给宝贝另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使宝贝胃口呆滞，造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而妨碍了生长发育。 　　4、辨症状、驱虫患

　　夏末秋初季节，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的最佳时机。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，引起严重的并发症。 　　是否染上蛔虫可根据一些异常现象大致得到判断―― 　　①常喊肚子痛，尤以脐周部位为多，揉按后可缓解。 　　②夜间睡眠易惊醒、磨牙和流口水。 　　③在面部、颈部皮肤上常有淡白色近似圆形或椭圆形斑片，上面有细小灰白色鳞屑，即俗称的“虫斑”。 　　④无明显原因，皮肤常反复出现“风疙瘩”。 　　⑤有偏食表现，并好吃一些稀奇古怪的东西如泥土、纸张、布头等。 　　⑥吃得多且好饥饿，爱吃零食，吃得多也总胖不起来。 　　5、慢添衣、适温凉

　　老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化，因此做好换季宝宝的保健是很重要的，家长们赶快学起来吧。

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汤书医院主任医师、儿科专家特色专科：小儿性早熟、矮小症擅长及主治范围:从事儿科临床工作30多年对小儿常见病、多发病有丰富的临床经验。更擅长小儿特殊性疾病的诊治，如：性早熟、矮小、高热不退、顽固性咳嗽等。专家坐诊时间：周四下午

今日坐诊专家简介

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专家坐诊时间：除周一、周四外的全天

陈一江浙江中医药大学教授、主任中医师、硕士生导师、著名心血管病专家陈一江教授出生于中西医世家。年毕业于浙江中医药大学先后师从江南中医大家徐荣斋、心脏病专家王慧英，一直从事心血管疾病的教学研究工作。主持或参与多个科研项目。发表论文50来篇，正式出版物（包括纸质和电子）25本（部）。特色专科：心血管疾病、结石病、高血压擅长及主治范围：陈旧性心肌梗塞、冠状动脉狭窄、免于冠脉球囊扩张支架植入术；心动过缓可免于安装起搏器，心动过速免于射频消融，以及其它心律失常；心脏瓣膜狭窄、肥厚性心肌病、舒张压高的高血压病等疑难性心脏病；以及气管炎、过敏性肺炎、支气管肺炎、肺心病、高脂血症、高粘血症、心脑动脉硬化症、椎基底动脉供血不足症、脑梗塞早搏、房颤、心肌炎、心肌病、传导阻滞、低血压症、Ⅰ度心衰、上感、咳嗽、胆心综合症、病毒性心肌炎后遗症、心因性失眠、心因性水肿、肌无力症。专家会诊时间：周五全天

朱君华浙江中医药大学教授、主任中医师、硕士生导师特色专科：失眠、便秘、肿瘤擅长及主治范围：失眠、便秘、胃病、慢性肠炎等内科杂症，　　泌尿系统疾病，肿瘤的中医治疗，肿瘤手术后、放疗化疗后的中医配合、副作用调理，癌前病变。专家坐诊时间：周五下午

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刘云涛
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