抽烟和喝酒,哪个对血压影响大高血压最应该

2020-10-31 来源：本站原创浏览次数：次

大家都知道得了高血压是不可以饮酒的，饮酒可以导致动脉硬化加重，血压很高者饮酒还会导致脑出血、脑梗塞、心肌梗塞的情况发生，所以很多高血压患者都是不喝酒的。

但是有些高血压患者烟还是照抽不误，如果跟他们讲抽烟的坏处，他们还振振有词：对血压影响最大的是喝酒，抽点烟问题不大，再说戒烟比戒酒更困难。

那么，抽烟对血压的影响真的不如喝酒吗？抽烟和喝酒到底哪个对血压的影响最大呢？

回答这个问题之前，先要搞清楚高血压的原理。

血压就是流动的血液对血管侧壁的压强，注意是压强哦，可不是压力，血压是血管在单位面积上受到的压力。

血管就相当于人体运输物资的一个管道，从心脏出来，经过主动脉、大动脉、中动脉、小动脉、毛细血管等等，到达身体各处。医学上把那些管子比较细、又比较偏远的小动脉，称为外周小动脉。

如果这些外周小动脉比较窄、弹性又比较差，血液想通过就没那么顺畅，大量的血液只能滞留在血管里等着通行，这一滞留就会造成大动脉甚至主动脉的血液增多，血压也就飙高了。所以，全身小动脉硬化、管腔狭窄，是原发性高血压的一个主要原因。

这就是导致血压升高的原理，那么吸烟喝酒又是怎样防碍血压的正常稳定的呢？

先来说说抽烟对血压的影响。

抽烟对身体的伤害是多方面的，医学证实，每支烟燃烧时释放出多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。烟草中大量的有害物质吸入人体，会黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌，其中一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，容易造成高血压等心脑血管疾病。

吸烟导致的血压升高，主要是烟叶中尼古丁有关。尼古丁可以让中枢神经和交感神经变得兴奋，这会让心率加快，心脏收缩舒张加快，相对应就会出现高血压。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐新增厚，使整个血管逐渐硬化。此外，吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，在一定程度上降低了血红蛋白的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内壁的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。

再来说说喝酒。

喝酒时，人体交感神经会兴奋，出现心率增快，血压升高等情况，这是饮酒后正常的反应，严重的心率增快、血压升高会导致某些小血管甚至小动脉破裂（如脑基底动脉等），发生出血，如消化道出血、脑出血等，导致生命危险。

通俗点讲吧，酒精能让心脏嗨起来，心脏一兴奋，泵出来的血量增加了，血压当然也就飙高了。

所以，高血压患者一定不要抽烟！抽烟对血压的影响超过少量喝酒，抽烟不但会危害肺的健康，还会引发高血压甚至更严重的心血管疾病！当然酒也不能喝，特别是白酒，饮酒过量对血压的影响也是致命的。

总之，高血压患者为了健康的生活，一定要将烟和酒都戒掉，抽烟和喝酒都是非常不利于血压稳定的，根本不存在哪个习惯可以保留的问题。

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