时常头痛真相有可能是这个

在日常生活中，我们有时在不经意的扭头间，会出现脑部剧烈疼痛的感觉，过一会，这种疼痛感就自动消失了。故而很多人都不当回事，其实这是暂时性脑供血不足的结果，而脑供血不足很多时候是由于这些疾病导致，可重可轻需要引起注意。脑供血不足由哪些疾病引起？

1、颈椎病。

椎动脉是供应脑的重要血管，它穿行于颈脊椎两侧的横突孔，上行至颅内。当病人有较明显的增生性颈椎病，伴有椎间孔狭窄，尤其是猛烈转颈时，可使椎动脉受压，引起暂时性脑供血不足，而发生眩晕。

2、微血栓。

微血栓是在微循环的血管中由血小板、白细胞或纤维蛋白互相粘集而成的一种均质无结构的微小血栓。微血栓随血液流向全身，一旦堵住血管(特别在中老年人群)，就会引起相应疾病。倘若栓子堵在脑部，轻则头昏、头痛、失眠、眩晕，重则半身不遂、语言障碍

3、脑血管痉挛。

其颈内动脉或椎基底动脉系统动脉硬化斑块使得人体血管腔变得狭窄，该处会产生血流漩涡流。当涡流加速时，会刺激血管壁导致血管痉挛，进而出现暂时性脑缺血发作，当漩涡减速时，其症状会消失。

4、脑血液动力学改变。

颈动脉以及椎基底动脉系统发生闭塞或是狭窄时，如病人忽然发生一过性血压过低，或者是由于脑血流量减少，进而容易导致本病发作。当人体血压回升后，其症状会消失。本病多见于血压波动时，容易出现本病。此外，心律不齐、房室传导阻滞、心肌损害容易使得人脑局部血流量忽然减少，进而也会发生此病。

大脑供血不足怎么办？

1、如果出现轻微的脑供血不足症状。

可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。

2、进行足底按摩。

当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。

3、到户外呼吸新鲜空气。

当脑供血不足症状减轻，要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气，以增加肺活量，改善脑部的血液循环。

4、加强体育锻炼。

经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。

5、多食用含有丰富的钾的食物，钾能抗动脉硬化、降血压。

比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。

暂时性脑供血不足看似小问题，但是其危害非常大，有引起精神不济、意识障碍、脑中风等危害，所以在生活中应预防脑供血不足发生。福利到！即日起至年12月15号，为感谢粉丝的支持真情大回馈！







































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